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MISS!!とサウナ

カテゴリー : 日常
今行っているジムのお風呂には、サウナも付いてます。
5分入って水風呂に5分・・・を3セット回してますが、
 短すぎるよ根性無しがっ!・・・というツッコミは無しの方向で ゜・(つД`)・゜・。
最近、新たにミストサウナというのが設置されました。

 ミストサウナとは?(なぜか東邦ガスさんのHP)

いわゆるコインシャワーくらいの大きさのブースがありまして、
天井に送風口と、霧を出すための噴出口が付いています。
温風サウナを選ぶと、体感的に45度くらいの温風と、
同じく45度くらいの霧が天井から吹き付けられます。

ドライサウナと比べると、むわっとくるような暑さは少ないのですが、
10分も入っていると、けだるささえ感じるほどの疲労感。
出てから水風呂に入れば、ドライサウナと同じくらいの爽快感を味わえます。

まー、ドライサウナに比べて「オラ、頑張ったぜ!」感は少ないですが(笑)
心疾患など循環器系に持病を抱えておられる方も、利用できる点ではいいですね。
また、女性にも向いているのかもしれません。
ジム、ホテル、ゴルフ場の浴室などで見かけたら、是非使ってみてください。

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